<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Menopauza &#187; witamina d3</title>
	<atom:link href="http://www.menopauza.biz.pl/tag/witamina-d3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.menopauza.biz.pl</link>
	<description>Portal informacyjny dla kobiet w okresie menopauzy</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Dec 2011 11:04:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Menopausal formula</title>
		<link>http://www.menopauza.biz.pl/menopausal-formula/</link>
		<comments>http://www.menopauza.biz.pl/menopausal-formula/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 12:28:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[beta karoten]]></category>
		<category><![CDATA[bezsenność]]></category>
		<category><![CDATA[białka]]></category>
		<category><![CDATA[biotyna]]></category>
		<category><![CDATA[ból głowy]]></category>
		<category><![CDATA[ból mięsni]]></category>
		<category><![CDATA[bolesnośc  przy współżyciu]]></category>
		<category><![CDATA[chrom]]></category>
		<category><![CDATA[cynk]]></category>
		<category><![CDATA[drapacz lekarski]]></category>
		<category><![CDATA[drażliwośc]]></category>
		<category><![CDATA[dzięgiel chiński]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[jod]]></category>
		<category><![CDATA[kompleks bioflawonoidów]]></category>
		<category><![CDATA[kości]]></category>
		<category><![CDATA[kościzęby]]></category>
		<category><![CDATA[kwas foliowy]]></category>
		<category><![CDATA[kwas pantotenowy]]></category>
		<category><![CDATA[libido]]></category>
		<category><![CDATA[lukrecja]]></category>
		<category><![CDATA[mangan]]></category>
		<category><![CDATA[menopausal formula]]></category>
		<category><![CDATA[narząd wzroku]]></category>
		<category><![CDATA[niacyna]]></category>
		<category><![CDATA[niepokalanek mnisi]]></category>
		<category><![CDATA[nietrzymanie moczu]]></category>
		<category><![CDATA[nocne poty]]></category>
		<category><![CDATA[odpormność]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporoza]]></category>
		<category><![CDATA[paba]]></category>
		<category><![CDATA[praca serca]]></category>
		<category><![CDATA[płodnosc]]></category>
		<category><![CDATA[selen]]></category>
		<category><![CDATA[stany zapalne]]></category>
		<category><![CDATA[starzenie]]></category>
		<category><![CDATA[sucha skóra]]></category>
		<category><![CDATA[suchośc pochwy]]></category>
		<category><![CDATA[tłuszcze]]></category>
		<category><![CDATA[uderzenia gorąca]]></category>
		<category><![CDATA[układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[utleniacz]]></category>
		<category><![CDATA[węglowodany]]></category>
		<category><![CDATA[witamina a]]></category>
		<category><![CDATA[witamina b1]]></category>
		<category><![CDATA[witamina b2]]></category>
		<category><![CDATA[witamina c]]></category>
		<category><![CDATA[witamina d3]]></category>
		<category><![CDATA[witamina e]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia koncentracji]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia miesiączkowania]]></category>
		<category><![CDATA[żeń szeń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.menopauza.biz.pl/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Menopausal Formula jest to preparat o wspaniałej recepturze, wzbogacony ziołami, który pobudza prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu i idealnie usuwa dokuczliwe objawy menopauzy. Cena Menopausal Formula Cena detaliczna 152 zł &#8211; kup teraz Cena klubowa 114 zł &#8211; kup teraz Opakowanie : 135 kapsułek Dawkowanie Menopausal Formula : 1 kapsułka dziennie do posiłku Menopauza  &#8211; z języka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: left;"><img class="alignleft size-full wp-image-315" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="menopausal_formula" src="http://www.menopauza.biz.pl/wp-content/uploads/2009/05/menopausal_formula.jpg" alt="menopausal_formula" width="233" height="350" /></p>
<p><strong>Menopausal Formula </strong>jest to preparat o wspaniałej recepturze, wzbogacony ziołami, który pobudza prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu i idealnie usuwa dokuczliwe objawy menopauzy.</p>
<h2>Cena Menopausal Formula</h2>
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<h3><img title="koszyk" src="http://www.vitaklub.pl/wp-content/uploads/2008/06/koszyk.jpg" alt="koszyk" width="91" height="91" /></h3>
</td>
<td>Cena detaliczna 152 zł &#8211; <a href="http://www.isuplementy.pl/menopausal-formula-menopauza-p-39.html" target="_blank">kup teraz</a></p>
<p>Cena klubowa 114 zł &#8211; <a href="http://www.vitaklub.pl/wpis.php" target="_blank">kup teraz</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Opakowanie</strong> : 135 kapsułek</p>
<p><strong>Dawkowanie Menopausal Formula</strong> : 1 kapsułka dziennie do posiłku</p>
<p style="text-align: left;">Menopauza  &#8211; z języka greckie &#8211; ostatnia miesiączka  &#8211; nie powinna oznaczać dla kobiety końca czerpania przyjemności życia. Jest to fizjologiczne zjawisko, podczas, którego organizm przygotowuje się do przejścia do kolejnego życiowego etapu. Jak sprawić, żeby okres okołomenopaualny był okresem pełni życia? Najlepiej pomyśleć o tym jeszcze przed wystąpieniem nieprzyjemnych objawów towarzyszących się zbliżającej się menopauzie.</p>
<ul style="text-align: left;">
<li> zmiany zanikowe układu moczowo &#8211; płciowego</li>
<li> suchość pochwy</li>
<li> nietrzymanie moczu</li>
<li> nawracające stany zapalne pochwy</li>
<li> bolesność przy współżyciu</li>
<li> obniżenie libido</li>
<li> choroby układu sercowo &#8211; naczyniowego</li>
<li> osteoporoza</li>
<li> ból mięśni</li>
<li> ból głowy</li>
<li> zaburzenia koncentracji</li>
<li> sucha skóra</li>
<li> drażliwość</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Menopausal Formula firmy Calivita</strong> zawiera wyjątkowa kompozycję witamin,antyoksydantów, minerałów i starannie dobranych ziół. Zalecana jest dla kobiet w okresie menopauzy ponieważ pomaga zwalczyć jej nieprzyjemne objawy tj.:</p>
<ul style="text-align: left;">
<li> uderzenia gorąca</li>
<li> nocne poty</li>
<li> bezsenność</li>
<li> zmiany psychiczne</li>
<li> zaburzenia miesiączkowania</li>
</ul>
<p style="text-align: left;">Badania kliniczne wykazały, że kuracja Menopausal Formula przynosi nie tylko wyraźne złagodzenie głównych dolegliwości okołomenopauzalnych, ale również wywiera korzystny wpływ na metabolizm kostny &#8211; dzięki kuracji Menopausal Formula wskaźniki kościotworzenia znacząco wzrosły, natomiast wskaźniki niszczenia tkanki kostnej nieznacznie się obniżyły.<br />
Aby pozostać w czasie menopauzy pełną energii, seksualności, w dobrym nastroju bez korzystania z leków hormonalnych wystarczy zastosować Menopausal Formula. Jest to nowy środek odmładzający kobiecy organizm. Menopausal Formula m.in. pomoże zmniejszyć wagę ciała, ujędrnić skórę, usunie nieprzyjemne uczucie uderzeń krwi do głowy, polepszy pracę serca.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>Skład Menopausal Formula:</strong><br />
Witamina A &#8230;.150.00 mcg<br />
Beta-karoten &#8230;4.50 mg<br />
Witamina D3 &#8230;.2.00 mcg<br />
Witamina C &#8230;100.00 mg<br />
Witamina E &#8230;.40.00 mg<br />
Witamina B1&#8230; 2.50 mg<br />
Witamina B2 &#8230;2.50 mg<br />
Niacyna &#8230;7.50 mg<br />
Kwas foliowy &#8230;40.00 mcg<br />
Kwas pantotenowy &#8230;5.00 mg<br />
Witamina B6 &#8230;2.50 mg<br />
Witamina B12 &#8230;5.00 mcg<br />
Biotyna &#8230;30.00 mcg<br />
PABA &#8230;2.50 mg<br />
Cholina &#8230;2.50 mg<br />
Inozytol &#8230;2.50 mg<br />
Wapń &#8230;100.00 mg<br />
Magnez &#8230;50.00 mg<br />
Potas &#8230;10.00 mg<br />
Cynk &#8230;3.00 mg<br />
Miedź &#8230;200.00 mcg<br />
Żelazo &#8230;1.00 mg<br />
Mangan &#8230;500.00 mcg<br />
Jod &#8230;15.00 mcg<br />
Selen &#8230;10.00 mcg<br />
Chrom &#8230;20.00 mcg<br />
Molibden &#8230;15.00 mcg<br />
Bor &#8230;300.00 mcg<br />
Skrzyp polny &#8230;650.00 mcg<br />
Dzięgiel chiński &#8230;7.50 mg<br />
Żeń-szeń syberyjski &#8230;10.00 mg<br />
Korzeń Lukrecji &#8230;10.00 mg<br />
Korzeń pluskwicy groniastej &#8230;10.00 mg<br />
Drapacz lekarski &#8230;10.00 mg<br />
Niepokalanek mnisi &#8230;10.00 mg<br />
Kompleks bioflawonoidów &#8230;1.00<br />
<strong><br />
Witamina A i beta karoten</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> wzmacnia system odpornościowy</li>
<li> wzmaga płodność</li>
<li> odpowiada za stan zdrowia naszej skóry</li>
<li> zapobiega przedwczsnemu starzeniu skóry</li>
<li> zapobiega powstawaniu raka  sutka, jelita grubego, odbytu oraz pęcherza żółciowego</li>
<li> zapobiega chorobom serca, udarom</li>
<li> bierze udział we wzroście organizmu a zwłaszcza kośćca</li>
<li> niezbędna jest dla narządu wzroku</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>witamina D3</strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> reguluje przyswajanie wapnia i fosforu</li>
<li> wzmacnia kości , zęby</li>
<li> wzmacnia układ nerwowy</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Witamina C</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> stabilizuje poziom cholesterolu</li>
<li> zwiększa zdolność organizmu do przyswajania żelaza z pożywienia</li>
<li> niweluje szkodliwe działanie utleniaczy</li>
<li> odgrywa duża rolę w odchudzaniu</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Witamina E</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> podobnie jak witamina C jest przeciwutleniaczem</li>
<li> ochrania oczy, skórę, wątrobę</li>
<li> jest potężną bronią w walce z nowotworami i chorobami serca</li>
<li> wzmacnia układ odpornościowy</li>
<li> skuteczna na dolegliwości kostno -stawowe</li>
<li>niezbędna do funkcjonowania wszystkich komórek w organizmie</li>
<li> bierze udział w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów oraz przekształcania ich w energię</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Witamina B2</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> bierze udział w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów oraz przekształcania ich w energię</li>
<li> niezbędna do normalnego funkcjonowania komórek w naszym organizmie</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Niacyna witamina PP</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego</li>
<li> stymuluje przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów w energię</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Kwas foliowy</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> reguluje podział i regeneracje komórek</li>
<li> podtrzymuje strukturę DNA i RNA</li>
<li> zapobiega nowotworom szyjki macicy</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Kwas pantotenowy</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> stymuluje przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów w energię</li>
<li> ma udział w produkcji czerwonych krwinek, hormonów, neuroprzekaźników, cholesterolu i witaminy D</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>witamina B6</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> powoduje, że węglowodany przekształcają się w aminokwasy, a tryptofan w niacynę</li>
<li> udział w produkcji czerwonych krwinek, hormonów</li>
<li> jest skutecznym lekiem przeciw astmie</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<p><strong>Witamina B12</strong></p>
<ul>
<li> niezbędna do syntezy DNA</li>
<li> stymuluje układ odpornościowy</li>
<li> bierze udział w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi</li>
</ul>
<p><strong>Biotyna</strong></p>
<ul>
<li> wzmacnia układ immunologiczny w organizmie</li>
<li> zapewnia zdrowy wygląd skóry i włosów</li>
<li> wzmacnia układ nerwowy</li>
<li> niezbędna do przemian białek, tłuszczów i węglowodanów w energię</li>
</ul>
</div>
<p style="text-align: left;"><strong>PABA </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> stymuluje florę bakteryjną do produkcji kwasu foliowego, który z kolei wpływa na wytwarzanie dużych ilości witaminy B5 (kwasu pantotenowego)</li>
<li> wzmacnia działanie hormonu kortyzonu i prawdopodobnie może wpływać na estrogen i inne hormony w podobny sposób</li>
<li> może spowalniać rozkład metaboliczny w wątrobie różnych hormonów</li>
<li> zapobiega zaburzeniom bezpłodności, zapewnia zdrowie skórze, kolor włosów, jako, że koncentruje się w komórkach skóry chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Cholina</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> wzmacnia pamięci koncentrację</li>
<li> likwiduje stany lękowe, rozdrażnienie, bezsenność, dolegliwości sercowe, krążeniowe, bóle głowy, szum w uszach</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Innozytol</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> środek o działaniu odprężającym, uwalniającym pacjentów od napięcia i lęków, a także nasenny</li>
<li> inozytol umożliwia równowagę miedzi i cynku w komórkach mózgu, co ma duże znaczenie dla naszego systemu nerwowego, zbyt duża ilość miedzi w komórkach mózgu może bowiem powodować rozdrażnienie, uciążliwe nerwice, agresywność, a nawet anomalie psychiczne. Obecność inozytolu koryguje tę nadwyżkę, a cynk równoważy niekorzystne działanie i przynosi odprężenie</li>
<li> podobnie jak cholina substancja ta bierze również udział w przenoszeniu sygnałów nerwowych i reguluje działanie niektórych enzymów\</li>
<li> współpracując z choliną, inozytol &#8211; jako składnik lecytyny &#8211; bierze udział w przemianie cholesterolu, dzięki czemu chroni organizm przed arteriosklerozą</li>
<li> uczestniczy w produkcji, przenoszeniu i działaniu tłuszczów</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Wapń</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> budulec kości i zębów</li>
<li> jest wykorzystywany przez wszystkie komórki organizmu</li>
<li> niezbędny w procesach krzepnięcia krwi</li>
<li> zapobiega arytmii serca, kurczeniu mięśni</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Magnez</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> zapobiega kurczom mięśni</li>
<li> wzmacnia czynność serca</li>
<li> przenosi bodźce nerwowe</li>
<li> poprawia nastrój</li>
<li> wzmacnia szkliwo zębowe</li>
<li> bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów</li>
<li> zapobiega zakrzepom krwi</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Potas</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu  nerwowego</li>
<li> reguluje ciśnienie krwi i rytm serca</li>
<li> zapobiega depresji</li>
<li> zapobiega udarom mózgu</li>
<li> likwiduje zmęczenia i obrzęki</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Cynk<br />
</strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> wzmacnia układ odpornościowy</li>
<li> wzmacnia układ kostny</li>
<li> poprawia pamięć</li>
<li> utrzymuje właściwy poziom cholesterolu</li>
<li> odpowiada za ciśnienie krwi i rytm serca</li>
<li> zapobiega stanom depresyjnym</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Miedź</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> ma wpływ na wzrost, stan serca, kości, nerwów, mózgu i czerwonych ciałek krwi</li>
<li> wspomaga produkcję prostaglandyn, substancji, substancji podobnych do hormonów, które regulują ciśnienie krwi i rytm serca oraz przyśpieszają gojenie się ran</li>
<li> zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych</li>
<li> spowalnia proces starzenia się</li>
<li> wzmacnia kości zapobiega depresji, uczuciu zmęczenia, osłabienia</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Żelazo</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> wchodzi w skład hemoglobiny</li>
<li> zwiększa odporność na choroby</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong><br />
Mangan</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych w syntezie białek, i cholesterolu</li>
<li> bierze udział w budowie kości</li>
<li> wspomaga trawienie białek</li>
<li> bierze udział w krzepliwości krwi</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Jod</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> odpowiedzialny jest za wytwarzanie tyroksyny, hormonu tarczycy, który odpowiedzialny jest za: wzrost, płodność, funkcjonowanie mózgu, stan włosów i skóry</li>
<li> bierze udział w przemianach energetycznych i metabolizmie</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Selen</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> spowalnia proces starzenia skóry</li>
<li> wzmacnia czynności serca</li>
<li> wzmacnia układ odpornościowy</li>
<li> chroni komórki przed działaniem wolnych rodników</li>
</ul>
<div style="text-align: left;"><strong>Chrom<br />
</strong></p>
<ul>
<li> bierze udział w przyswajaniu glukozy</li>
<li> odpowiedzialny jest za utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi</li>
</ul>
</div>
<p style="text-align: left;"><strong>Bor</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> badania przeprowadzone na grupie kobiet w wieku okołmenopauzalnym wykazały, że nadmiar boru spowodował u nich spadek stężenia minerału kostnego wapnia w surowicy krwi, jak również doprowadził do mniejszego wydalania wapnia i magnezu wraz z moczem. Wzrosło natomiast stężenie estrogenu i wapnia we krwi, wapń nie został więc wydalony, lecz wysłany z powrotem do kości, dzięki czemu nastąpiło ich wzmocnienie</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Skrzyp polny</strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> zawiera dużo krzemu, flawonoidów</li>
<li> chroni przed procesami wczesnego starzenia</li>
<li> stosowany w chorobach układu krążenia</li>
<li> profilaktycznie w miażdżycy tętnic</li>
<li> wzmacnia włosy , zapobiega nadmiernemu wypadaniu</li>
<li> zapobiega rozszerzaniu naczyń krwionośnych</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Dzięgiel chiński</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> posiada właściwości ogólnie wzmacniające</li>
<li> zaleca się go w nerwicach wegetatywnych i bezsenności</li>
<li> poprawia krążenie obwodowe, rozszerza naczynia</li>
<li> obniża lepkość krwi i ryzyko powstawania zakrzepów</li>
<li> posiada właściwości znieczulające</li>
<li> podwyższa poziom hemoglobiny (stosuje się w niedokrwistości).</li>
<li> stymuluje wydzielanie żółci, soku żołądkowego i trzustkowego</li>
<li> poprawia czynność motoryczną przewodu pokarmowego</li>
<li> zaleca się go w chorobach układu oddechowego</li>
<li> normalizuje hormonalną równowagę w organizmie kobiety, przywraca regularność cyklu, likwiduje bolesne odczucia</li>
<li> wykazuje korzystne działanie w chorobach ginekologicznych, związanych z procesami zastoinowymi w miednicy małej</li>
<li> sprzyja przywróceniu cyklu miesiączkowego po zaprzestaniu stosowania preparatów hormonalnych</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Żeń-szeń syberyjski<br />
</strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> łagodzi skutki stresu takie jak: nerwowość, wewnętrzny niepokój i osłabienie koncentracji</li>
<li> łagodzi zaburzeń snu wywołanych stresem</li>
<li> niezbędny dla wzmocnienia sprawności duchowej i fizycznej</li>
<li> u chorych na raka dla złagodzenia skutków chemioterapii i naświetlania</li>
<li> wzmacnia libido</li>
<li> wzmacnia koncentrację</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Korzeń Lukrecji</strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> pomaga zwalczyć depresję</li>
<li> wzmacnia system immunologiczny</li>
<li> ochrania wątrobę.</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Drapacz lekarski</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong> </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> doskonały środek ogólnie wzmacniający</li>
<li> leczący osłabienie przewodu pokarmowego likwidujący bóle brzucha i niestrawność</li>
<li> bowiem pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Stosuje się go w leczeniu anoreksji, niestrawności, pomocniczo dla wzmożenia laktacji i w depresji. Oprócz tego dobroczynnie oddziałuje na błony śluzowe żołądka i jelit, działa wiatropędnie, poprawia apetyt</li>
<li> zwiększa wydzielanie żółci</li>
<li> reguluje przemianę materii</li>
<li> działa słabo moczopędnie, bakteriobójczo</li>
<li> przeciwdziała nadmiernej fermentacji jelitowej</li>
<li> dostarcza naszym organizmom cennych mikroelementów</li>
<li> niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"><strong>Niepokalanek mnisi </strong></p>
<ul style="text-align: left;">
<li> zalecany w problemach  hormonalnych</li>
<li> zalecany przy dokuczliwych objawach menopauzy tj. uderzenia gorąca, ból głowy, mroczki przed oczami, nocne poty, depresja</li>
</ul>
<p style="text-align: left;">Menopauza jest naturalnym procesem, który zachodzi u każdej kobiety w wieku średnio 51 lat. Menopauza jest nowym etapem w życiu kobiety, dlatego chcemy ten okres przeżyć szczęśliwie i z pasją<span style="font-family: Arial;">. Dzięki Menopausal Formula zachowasz pogodę ducha, energię, doskonałe samopoczucie,  młodzieńczą urodę oraz unikniesz wielu przykrych objawów związanych z przekwitaniem.</span><span style="font-size: larger;"><span style="font-family: Arial;"><br />
.</span></span><br />
<strong>dawkowanie :</strong> 2 &#8211; 3 kaps. przed głównym posiłkiem<br />
opakowanie Menopausal Formula zawiera 135 kaps.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-98 aligncenter" title="suplementacja_menopausal-formula" src="http://www.menopauza.biz.pl/wp-content/uploads/2009/05/suplementacja_menopausal-formula.jpg" alt="suplementacja_menopausal-formula" width="256" height="164" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.menopauza.biz.pl/menopausal-formula/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Odżywianie</title>
		<link>http://www.menopauza.biz.pl/odzywianie/</link>
		<comments>http://www.menopauza.biz.pl/odzywianie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 10:43:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[choroby nowotworowe]]></category>
		<category><![CDATA[efekt jo-jo]]></category>
		<category><![CDATA[jaja]]></category>
		<category><![CDATA[margaryna]]></category>
		<category><![CDATA[masa ciała]]></category>
		<category><![CDATA[okres okołomenopauzalny]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporoza]]></category>
		<category><![CDATA[otręby pszenne]]></category>
		<category><![CDATA[pieczywo razowe]]></category>
		<category><![CDATA[posiłki]]></category>
		<category><![CDATA[produkty mleczne]]></category>
		<category><![CDATA[produkty sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[produkty strączkowe suche]]></category>
		<category><![CDATA[płatki owsiane]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[tkanka tłuszczowa]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[wędliny]]></category>
		<category><![CDATA[wilczy głód]]></category>
		<category><![CDATA[witamina d3]]></category>
		<category><![CDATA[wyroby cukiernicze]]></category>
		<category><![CDATA[zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[zmiany w żywieniu]]></category>
		<category><![CDATA[żywienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.menopauza.biz.pl/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[Żywienie w okresie okomenopauzalnym niewłaściwy sposób żywienia podobnie jak palenie tytoniu, może sprzyjać wcześniejszej menopauzie. Pojawiające się przedwcześnie dolegliwości charakterystyczne dla okresu okołomenopauzalnego, jak uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia o podłożu psychicznym (zły nastrój, nadmierna pobudliwość, płaczliwość, depresja), mogą być efektem nieprawidłowego stanu odżywienia organizmu. Dlatego sa sygnałem do zmiany dotychczasowego sposobu żywienia. Skutki zdrowotne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong><img class="size-full wp-image-21 alignleft" title="woman_diet" src="http://www.menopauza.biz.pl/wp-content/uploads/2009/05/woman_diet.jpg" alt="woman_diet" width="200" height="243" />Żywienie w okresie okomenopauzalnym</strong></p>
<p>niewłaściwy sposób żywienia podobnie jak palenie tytoniu, może sprzyjać wcześniejszej menopauzie. Pojawiające się przedwcześnie dolegliwości charakterystyczne dla okresu okołomenopauzalnego, jak uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia o podłożu psychicznym (zły nastrój, nadmierna pobudliwość, płaczliwość, depresja), mogą być efektem nieprawidłowego stanu odżywienia organizmu. Dlatego sa sygnałem do zmiany dotychczasowego sposobu żywienia.</p>
<p><strong>Skutki zdrowotne niewłaściwego żywienia</strong><strong> pryrz utrzymaniem nieprawidłowej masy ciała</strong></p>
<p>Nadwaga i otyłość sa najczęstszym problemem kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Wraz ze zmniejszająca się z wiekiem aktywnością fizyczną maleją potrzeby energetyczne organizmu, a także jego możliwości metaboliczne. Nadmiar składników energetycznych, może prowadzić do gromadzenia się ich w tkance tłuszczowej. Nadwyżka pożywienia, dostarczająca około 100 kcal dziennie, powoduje przerost masy ciała średnio o 5 kg w ciągu roku.<br />
Zmiany dotyczące odżywiania muszą dotyczyć przede wszystkim regulacji czasu przyjmowania posiłków i wielkości. Należy zapomnieć oo deserach po obfitym objedzie. Nie wolno najadać się do syta. Należy szanować organizm, pamiętając o jego ograniczonych potrzebach i możliwościach. Często z wiekiem nasila się apetyt na słodycze, u wielu osób taka reakcja występuje podczas stresów. nierzadko pochłania się słodycze podczas wilczego głodu, który pojawia się po zbyt długiej przerwie między posiłkami. Nieregularne przyjmowanie posiłków i monotonny skład pożywienia nasila deponowanie skoncentrowanej energii w komórkach tłuszczowych, co prowadzi do pojawienia się nieestetycznych fałdów skórnych i przyrostu masy ciała. Zarówno niedożywienie jak i przekarmienie mają zarówno wpływ na stan zdrowia, procesy starzenia, długość życia. kobiety pracujące zawodowo spożywają posiłki nieregularnie, najczęściej w pospiechu i stresie. kiedy mija napięcie nerwowe, zwykle w godzinach wieczornych, zasiadają do obficie zastawionych stołów. Gdy systematycznie zwiększa się masa ciała, to pojawiają się wyrzuty sumienia i poszukiwania diety cud. Najczęściej wybiera się dietę nisko energetyczną, bogatą w reklamowe produkty typu light, albo jedną z wielu diet propagowanych w czasopismach dla kobiet, które nadmiernie ograniczają spożycie węglowodanów i tłuszczów, co nie jest bez znaczenia dla ludzkiego metabolizmu. Po takich radykalnych dietach pojawia się zazwyczaj efekt jojo. Przyrost masy ciała postępuje znacznie szybciej niz przed wprowadzeniem wspomnianych diet. Zazwyczaj po zbyt długo stosowanych dietach niskokalorycznych obserwuje się zwiększone łaknienie, szczególnie na produkty słodkie. W diecie Polek po 40 roku życia obserwuje się nadmiar węglowodanów i tłuszczów, a zbyt mało błonnika pokarmowego. Coraz więcej zwraca się uwagę na spożycie tłuszczów. Tłuszcze do duża grupa różnorodnych związków chemicznych, w której znajdują się substancje energetyczne i budulcowe. Stwierdzono naukowo, że niektóre kwasy tłuszczowe odpowiedzialne są za procesy nowotworowe oraz wzrost składników lipidowych. Stosując się do zaleceń dietetycznych należy wyeliminować lub ograniczyć produkty bogate w kwasy tłuszczowe nasycone oraz powstałe w czasie procesów technologicznych  toksyczne formy kwasów tłuszczowych. Tłuszcze mają wielokierunkowe znaczenie dla zdrowia, sa również nośnikami ważnych witamin. Nie można więc całkowicie zrezygnować z tłuszczów dostarczających substancji wpływających korzystnie na zdrowie. W diecie kobiety w okresie okołomenopauzalnympowinny znaleźć się tłuszcze, które w temperaturze pokojowej maja konsystencję płynną. Gdy spożywa się je na surowo sa bezpieczne i wartościowe.</p>
<div style="text-align: left;"><strong><img class="alignleft size-full wp-image-169" title="menopauza_odzywianie" src="http://www.menopauza.biz.pl/wp-content/uploads/2009/05/menopauza_odzywianie.jpg" alt="menopauza_odzywianie" width="193" height="283" />Dieta a osteoporoza</strong></div>
<div style="text-align: left;"><strong><br />
</strong></div>
<div style="text-align: left;">Po 40 roku życia niszczenie kości przebiega znacznie szybciej, niż proces odbudowy zasobów mineralnych, zwłaszcza gdy pojawiają się niedobory wapnia w diecie. Najlepszym źródłem wapnia są mleko i jego przetwory. Z badań wynika, że kobiety w wieku okołomenopauzalnym ogranicza te produkty lub całkowicie z nich rezygnuje. Aby zatrzymać proces niszczenia kość i nie wystarczy zwiększyć udział wapnia w codziennym pożywieniu i jadłospisie. Przyswajalność wapnia z pożywienia jest niewielka i zależy od wielu czynników min. od warunków panujących w jelicie cienkim, od obecności aktywnej formy witaminy D3 oraz takich pierwiastków chemicznych jak: potas, magnez, cynk, miedź, selen, właściwej proporcji wapnia i fosforu. W miarę upływu lat maleje wytwarzanie aktywnych postaci witaminy D, a więc zmniejsza się stopień wykorzystania wapnia z pożywienia. Przyswajanie wapnia upośledza również brak laktozy i nadmiar tłuszczów.</div>
<div style="text-align: left;"><strong>Dieta a choroby nowotworowe</strong></div>
<div style="text-align: left;">Nieprawidłowy sposób żywienia predysponuje do powstawania nowotworów. Odpowiednie żywienie nie tylko zmniejsza ryzyko choroby nowotworowej, ale odgrywa również dłużą rolę we wspomaganiu jej leczenia. W przypadku niektórych nowotworów (rak sutka, rak jajnika) po zakończeniu leczenia konieczne staje się zastosowanie u kobiet otyłych diety redukcyjnej nadmiar masy ciała. Stwierdzono bowiem, że otyłość w znacznym stopniu zwiększa ryzyko tych nowotworów. Redukcja masy ciała powinna przebiegać pod kontrolą lekarza i nie może prowadzić do niedoboru składników odżywczych w organizmie. W celu profilaktyki chorób nowotworowych , szczególnie u kobiet w okresie okołomenopauzalnym trzeba zwiększyć spożycie owoców i warzyw, a także świeżych ryb. kobietom w okresie pomenopauzalnym  nie wolno spożywać produktów zawierających tłuszcze utwardzone (margaryna, słodycze, wyroby cukiernicze). dowiedziono, że zawarte w tych produktach związki dwukrotnie zwiększają  ryzyko raka okrężnicy u kobiet po menopauzie, które nie stosują hormonalnej terapii zastępczej.</div>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><strong>Inne skutki zdrowotne</strong></p>
<div style="text-align: left;">Zbyt obfite posiłki nadmiernie obciążają układ trawienny i powodują dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, nadkwaśnosć, bóle brzucha) Tego rodzaju posiłki i długie przerwy pomiędzy nimi, nawet w wypadku niskiej podaży energetycznej nasilają gromadzenie się Kaniki tłuszczowej i wzrost tri-glicerydów. Stąd też obserwuje się u kobiet w wieku okołomenopauzalnym zwiększona zapadalność na chorobę niedokrwienna serca.</p>
<p><strong> Zaparcia</strong></p>
<p>W okresie okołomenopauzalnym najczęściej występującymi zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego są zaparcia. Mają na to wpływ zwyczaje żywieniowe oraz indywidualne funkcje motoryczne jelit. Najczęściej zaparcia sa efektem spożywania żywności ubogiej w błonnik pokarmowy, a także niskiej aktywności fizycznej. Prawidłowy pasaż treści pokarmowej zapewnia spożywanie zrywności nie mniej niż 53 g błonnika pokarmowego dziennie. niedobór błonnika pokarmowego bywa nie tylko przyczyna zaparć, może także sprzyjać uchyłkowatości i nowotworów jelita grubego, kamienicy pęcherzyka żółciowego i miażdżycy. W błonnik pokarmowy są bogate: płatki owsiane, otręby pszenne, pieczywo razowe, produkty strączkowe suche, warzywa i owoce.<br />
<strong></strong></div>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-24" title="fruit_vegetables" src="http://www.menopauza.biz.pl/wp-content/uploads/2009/05/fruit_vegetables.jpg" alt="fruit_vegetables" width="190" height="205" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.menopauza.biz.pl/odzywianie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

