Menopauza

Portal informacyjny dla kobiet w okresie menopauzy

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 1.5/5 (2 votes cast)

dodatkowe problemyZwalczając całe życie nadwagę możesz zauwarzyć, że nie jest to takie proste w okresie przekwitania. Równowaga hormonalna w okresie rozrodczym pomaga w utrzymaniu stałej wagi ciała. Dodatkowo nadmiar kalori spalany jest w tedy dzięki dużej aktywności fizycznej. W miarę starzenia się mechanizmy stabilizujące wagę ciała moga być, lecz zwykle nie sa juz w pełni wydolne. Organizm ma zdolnośc do magazynowania tłuszczu w niepożądanych miejscach, a obniżona aktywnośc fizyczna nie jest w stanie go wyeliminować. Jeśli kobiety w okresie menopauzy prowadza siedzacy tryb  zycia , jedzenie wszystkiego i kiedy się tylko chce nie jest wskazane. złuy to zwyczaj kiedy uważa się, że należy zawsze jeśc obficie. Zrezygnowanie przez kobietę tych wszystkich ulubionych ale nie tuczących pokarmów jest zwykle trudne, czasem wręcz niemożliwe

W okresie eprzekwitania powinnaś żyć zgodnie z zasadami:

  1. Wyeliminuj z diety tłuszcze nasycone, sól, cukier rafinowany, żywnośc wysoko przetworzoną, czerwone mięso, alkohol
  2. Spożywaj pokarmy mało słone, o niskiej zawartości cholesterolu, zawierające dużo włóknika i węglowodanów złożonych
  3. Zwiększ dzienną dawkę wapnia  do 1-2 gramów średnio 1500 mg/dobę
  4. Spożywaj mniej obfite, lecz częste posiłki, najlepiej 6 małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych
  5. Nie stosuj żadnych drastycznych diet dla pozbycia się nadwagi . Organizm gwałtownie reaguje na wahania wagi dużymi wahaniami poziomu hormonów. pamiętaj, że dobrze jest mieć w okresie menopauzy trzy kilo nadwagi, jako osłonę przeciw tworzeniu się zrzeszotnienia kości.
  6. wypijaj dużo wody. Nawadniając się dbasz o wygląd swojej skóry , a przepłukując tym samym nerki zwiększasz usówanie z organizmu szkodliwych toksyn.
  7. Jeśli nie możesz obyć się bez ulubionych ale zakazanych pokarmów – nie rezygnuj z nich i nie wyrzucaj sobie tego. Jedz je tylko w mniejszych porcjach. Zaplanuj kiedy wybierzesz się na lody lub na chipsy
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

zanikanie tkanki kostnejOsteoporoza dotyka dotyka często kobiet w okresie przekwitania. Schorzenie to prowadzi d opowstawania kruchych kości , które staja się bardziej podatne na z łamania, szczególnie w stawie biodrowym i nadgarstku. Złamanie kręgu moze prowadzic do wytworzenia się  ” wdowiego garbu”, a tym samym do zmniejszenia się  wzrostu. Zanikanie utkania kosci związane jest ze spadkiem hormonów w organizmie w czasie menopauzy. Estrogeny nie sa juz dostarczane do tkanki kostnej w wystarczającej ilosci przez to spadaa wbudowywanie do niej wapnia , podstawowego elementu budulcowego kosci. Zarówno kobiety jak i mezczyźni  posiadaja największa masę kości do 35 roku zycia. Kobiety maja ogólnie mniejsza masę ciała, niz mescy rówieśnicy, dlatego w porównaniu z nimi mają także o około 30 % mniej tkanki kostnej.

Estrogeny odgrywaja podstawowa rolę w w budowie i utrzymaniu prawidłowo funkcjonującej tkanki kostnej u kobiet. Stymuluja one produkcję innych hormonów zwiększajacych przyswajanie wapnia przez kości.. Po menopauzie kiedy  zmniejsza się poziom estrogenów kobiety zaczynaja tracić pewne ilosci tkanki kostnej. U jednej na cztery rozwija się osteoporoza. Jeżeli jestes zagrożona powstawaniem tych zmian, lekarz prawdopodobnie zaleci ci hormonalna terapię zastępczą.

Wzbogacanie iety w wapń i systematyczne ćwiczenia wzmacniające sa najlepszymi sposobami zapobiegania osteoporozie . Czynniiem przeszkadzającym w tym procesie jest palenie tytoniu , które obniża pryswajanie witamin i metabolizm kości.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.7/5 (10 votes cast)

przyrost wagi ciałaNie jest regułą, że wszystkie kobiety w okresie menopauzy muszą stac się otyłe i spowolniałe. Prawda jest natomiast, że przemiana materii jest wtedy mniej efektywna, większa częśc tego co zjadasz trafiz do tkanki tłuszczowej i łącznej, zamiast do mięśni. Pzbyc się nadwagi jest tez trudniej.

Rozsądek, codzienne ćwiczenia gimnastyczne i właściwe nawyki żywieniowe są niezwykle ważne w każdym wieku, lecz szczególnie teraz w okresie przekwitania. Jeśli gimnastykowałaś się regularnie przez całe życie – zwłaszcza jeśli utrzymywałaś aktywnośc fizyczną przez ostatnie dziesięc lat – będzie to procentowało po menopauzie. Stać cie na posiadanie atrakcyjnego ciała po pięćdziesiątce, chociaz nie będzie to juz to samo ciało, jakie miałaś w wieku dwudziestu lat. Jeśli jesteś w dobrej kondycji i nie masz nierealistycznych oczekiwań związanych ze swoim wyglądem fizycznym, to będziesz zadowolona z siebie , niezaleznie od wieku w którym jesteś.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.6/5 (11 votes cast)

piersiStarzejąc się piersi maja tendencję do zwisania, ponieważ z wiekiem rozluźniają się mięśnie i więzadła podtrzymujące tkankę tłuszczową. Gruczoły mleczne przerastają tkanka tłuszczowa , kurczą się, co także zmienia kształt biustu, w młodej piersi jest więcej włókna, niż tkanki tłuszczowej. Bez względu jaki masz rozmiar biustu zauważasz z wiekiem, ze zaczyna ona zwisać. Trzeba wtedy używać dobrze dopasowanego biustonosza. W okresie przekwitania powinnaś bardzo dokładnie badać swój biust, czy nie pojawiają się w nim jakieś nowe zmiany  lub guzki. Występowanie raka sutka ma tendencje wzrostowe najwyraźniejsze w grupie kobiet po menopauzie.

Własnoręczne badania powinno się wykonac przynajmniej raz w miesiącu, najlepiej podczas krwawienia miesiączkowego lub zaraz ponim. Jeżeli już nie miesiączkujesz najlepiej wyznaczyc sobie jakiś termin. Badanie przeprowadza się zawsze ręką przeciwna w stosunku do piersi, należy zawsze badac obie piersi.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.3/5 (3 votes cast)

przemiany w organizmieTwój układ hormonalny zmienia się z wiekiem, tak tez zmienia się cały organizm. Powodem tego jest fakt, że hormony w sposób pośredni lub bezpośredni oddziałują na wszystkie tkanki organizmu. Kiedy obniża się poziom estrogenów i progesteronu, roznoszonych dzięki krążeniu krwi, narządy reagują na to różnorodnymi zmianami.

niektóre kobiety z tendencja do posiadania przez całe życie wysokiego poziomu estrogenów nie odczuwają praktycznie oznak związanych z menopauza . Inne reagują drastycznie, nadmiernie odczuwają bodźce płynące z ciała i nie maja nad nimi kontroli.  75 do 80 % wszystkich kobiet przechodzi uderzenia fal gorąca w okresie przed lub pomenopauzalnym. Uderzenia fali gorąca, czy wypieki na twarzy określa się terminem:  chwiejność naczyniowo-ruchowa, a polegają one na wrażeniu nagłego napływu fali gorąca  do górnej części ciała, szczególnie do ramion, szyi, głowy. Skóra ulega zaczerwienieniu, pojawiają się rumieńce, a następnie pokrywa się ona potem. Pocenie się skóry jest normalnym sposobem organizmu na pozbycie się nadmiaru ciepła, dlatego po fali gorąca pojawiają się dreszcze.

Dlaczego pojawiają się dreszcze?

Wyniki badań wskazują na istotny udział podwzgórza jako  regulatora ciepłoty ciała. Przed i po menopauzie podwzgórze uwalnia większe ilości hormonu GnRH, który wyzwala każdego miesiąca nowy cykl menstruacyjny. Jeśli pojawiają się wyrzuty GnRH do krwi, to pojawiają się tez uderzenia gorąca. W rzeczywistości podwzgórze próbuje wtedy pobudzić pozbawione komórek jajowych jajniki do produkcji estrogenów i progesteronu. Przypuszczalnie  substancje chemiczne w mózgu stymuluja zarówno pulsacyjne uwalnianie hormonów, jak i występowanie uderzeń gorąca do głowy.

Możliwe jest też, że uderzenia gorąca wynikają z dysfunkcji podwzgórza. Uwalnianie GnRH w kombinacji z innymi hormonami może zaburzać zdolność organizmu do do utrzymywania stałej temperatury ciała.

Uderzenie fali gorąca może trwać  około 4-5 minut. Najbardziej typowe uderzenia fali gorąca  pojawiaja się między 6 a 8 rano i 6 a 10 wieczorem. Czas i charakter pojawiających sie fal gorąca jest całkowicie indywidualny.

Co robic gdy pojawiaja się fale gorąca?

  1. Ubieraj się warstwowo, na „cebulkę”. Sposób ten pozwala Ci na zdejmowanie wierzchnich warstw ubrania , kiedy czujesz , że jesteś przegrzana  oraz na zakłądanie ich , gdy zaczynasz marznąć.
  2. Używaj odzieży z włóknem naturalnym
  3. Wypijaj dostateczną ilość płynów zwłaszcza wody, soków, mleka jeśli nie masz nietolerancji na laktozę, unikaj kofeiny i alkoholu, które rozszerzają naczynia włosowate i podnoszą temperaturę ciała
  4. Unikaj ostrych pikantnych potraw, także rozszerzają naczynia włosowate przez co zwiększa się potliwość
  5. Stosuj okłady z zimnej wody lub worków z lodem na policzki, czoło w czasie uderzenia gorąca
  6. Poznaj rytm własnych uderzeń gorąca
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.5/5 (6 votes cast)

wygasanie cykliKiedy nadchodzi menopauza zdolnośc kobiety do rozrodu powoli wygasa. Zaczyna spadać powoli poziom estrogenów i progesteronu. Zmniejsza się zaopatrzenie komórek jajowych w substancje odzywcze, a pęcherzyki traca zdolnosc do prawidłowej reakcji na stymulacje FSH/LH. Sygnały z podwzgórza i przysadki staja się nieregularne – przez kilka miesięcy gruczoły te sa hormonalnie wydolne do przyśpieszenia dojrzewania pęcherzyków, a przez kilka następnych już nie. Organizm daleki jest od równowagi hormonalnej. Stan ten odpowiedzialny jest za występowanie nieregularnych cykli, ktore trwaja do menopauzy. mozesz wtedy przezywac stany rozchwiania emocjonalnego, które sa związane ze zmianami zachodzącymi w organizmie. Spadek poziomu estrogenów sprawia, że pojawia się okres obnizonego nastroju lub depresji. powodem tego jest fakt, ze poziom hormonów produkowanych przez jajniki wpływa na poziom endorfin, substancji znajdujacych się w mózgu, nazywanych „endogenna morfiną”, które działaja przeciwbólowo oraz odpowiadaja za dobre samopoczucie. W tym okresie przysadka wydziela  więcej LH i FSH próbujac pobudzic starzejące się pęcherzyki do produkcji estrogenów na dawnym poziomie. Wewnetrzny termostat organizmu, podwzgórze zmaga swoją aktywnosć, pobudzając jeszcze pracę przysadki i dlatego pojawiaja się  pierwsze uderzenia gorąca lub wary. Od tego momentu mozesz powiedzieć, że jesteś w okresie okołomenopauzalnym. w ciągu kilku następnych lat , nawet podwyższony poziom  FSH i LH nie jest juz w stanie wywołać wzrostu i dojrzewania niewielkiej liczby pozostałych pęcherzyków. Poniewaz nie ma komórek jajowych, które uwalniałaby się z pęcherzyka Grafa, nie powstaje ciałko zółte, produkujace  wystarczające ilosci estrogenów i progesteronu. Dlatego nie dochodzi więcej do wzrostu endometrium, które złuszczałoby się co miesiąc. Kiedy definitywnie przestaniesz mieiączkować oznacza to, że jest to menopauza.

Posted by ola
Posted under Menopauza
Tags: , , ,

Comments (0)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.1/5 (15 votes cast)

cykl rozrodczyAby zrozumiec co dzieje się w organizmie w okresie menopauzymusisz poznac podstawowe fakty dotyczące cyklu rozrodczego.Przed narodzeniem się około 15 miesiąca życia płodowego, miałas w rozwijających się jajnikach od sześciu do dziesięciu milionów komórek jajowych. Lecz od tej chwili ich liczba stale się zmniejszała, przestawały się rozwijać i były wchłaniane w jajnikach. W chwili narodzin miałaś więc tylko około dwóch milionów jajeczek. Wchodząc w okres pokwitania miałaś ich mniej niż pół miliona, każda komórką jajowa pokryta ochronna warstwą komórek, nazywa się pęcherzykiem. W okresie rozrodczym  tylko trzysta do pięciuset pęcherzyków osiąga dojrzałość i wędruje wzdłuz jednego z jajowodów na potencjalne spotkanie z plemnikami. Reszta ulega powolnemu zanikowi. kiedy osiągasz wiek menopauzalny masz jeszcze kilka zdolnych do życia komórek jajowych.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.7/5 (15 votes cast)

menopauza-a-klimakteriumKlimakterium – okres przejściowy w życiu kobiety, pomost pomiędzy okresem dojrzałości płciowej kobiety a starością.

Menopauza –  to jest ostatnia miesiączka, menarche – pierwsza miesiączka, menopauza – ostatnia miesiączka.

Jak można określić ostatnią miesiączkę z koro te miesiączki sa nieregularne?

Definicja jest następująca: jeśli po miesiączce występuje przerwa 12 miesięcy, w czasie której nie ma żadnego krwawienia, to taka miesiączkę uznajemy za ostatnią i określamy mianem menopauzy, w związku z tym jeśli kobiecie zatrzymała się miesiączka na miesiąc czy na dwa nie można uznać, że to jest menopauza, dopiero jeśli minie 12 miesięcy i w tym okresie nie pojawi się miesiączka możemy uznać, że jest to menopauza. Oznacza ona cyklicznego wydzielania 17 B estradionów przez jajniki co jest równoznaczne z zakończeniem okresu reprodukcyjnego, ale nie jest to do końca prawda, bo media podawały informacje o 60 -letniej Brytyjce, która poprzez zabieg invitro i stymulację hormonalna została matką już po menopauzie, po 60 roku życia. Czyli należy tutaj dodać jedna uwagę, jest to fizjologiczna granica okresu reprodukcji.
Średni wiek menopauzy to jest w polskim klimacie to ok 50 roku życia i maja na to wpływ różne czynniki dziedziczne, klimatyczne, socjoekonomiczne, przebyte choroby układu rodnego. Bywają takie rodziny w których jest wczesna menopauza i jest pewna tendencja do dziedziczenia, bo jeśli mama miała wczesną menopauzę to i córka będzie miała.

Największe nasilenie dolegliwości kobiety odczuwają w momencie gdy wygasa czynność jajników.

Okres premenopauzy, perimenopauzy i pesmenopauza to jest jakieś około 20 lat. Kobiety w tym wieku mają dorastające dzieci, te dzieci zakładają rodziny, kobiety w tym wieku wydają córki za mąż, zostają babciami, przechodzą na emeryturę i są to bardzo ważne zmiany w życiu kobiety. I jeszcze jeden ważny fakt, w tym okresie rozpoczyna się starzenie biologiczne, które biegnie równolegle i dlatego jest różnica między pokwitaniem a przekwitaniem. Bo pokwitanie to jest szczyt młodości , to jest kilkanaście lat życia i organizm tą burzę hormonów znosi bardziej łatwiej bo jest to okres młodości i ogromnej siły organizmu, który jest młody, który ma ogromny potencja biologiczny, a okres przekwitania, menopauzy to jest jest okres starzenia biologicznego.


Ten okres zaczyna się od 40 roku życia, czyli ten okres, kiedy kobieta wchodzi w moment klimakterium przypada właśnie na okres rozpoczynającego się okresu starzenia biologicznego.

Zmiany hormonalne endokrynologiczne, które można rejstrować wykonując badania. Zasadnicza zmiana związana z przekwitaniem, to jest brak psychicznego wydzielania 17 beta estradiolu przez jajniki, to wynika  z  zaniku komórek ziarnistych i zmniejszenia ich wrażliwości na działanie FSH (hormon tropowy przysadki). Przedni płat przysadki, który znajduje się w mózgu wydziela 2 ważne hormony FSH i LH one bezpośrednio oddziałują na jajniki i pobudzają jajnik do syntezy hormonów i maja wpływ na przebieg owulacji. Hormon FSH, jest niezwykle ważny jako wskaźnik, że kobieta wchodzi w okres menopauzy, ponieważ bezestradiol hormon estrogenny , który produkuje jajnik wykazuje tendencję do spadku a FSH , należący do kategorii gonadotropin zwiększa swoje stężenie i jest to bardzo ważne, bo około 6 lat poprzedza wzrost FSH wystąpienie menopauzy. W profilu hormonów, kobieta, która ma jeszcze oznakowany cykl miesięczny zauważy, że LSH gonadotropina przysadkowa, folitropina wykazuje tendencję do wzrostu, co świadczy, że organizm kobiet wchodzi w okres premenopauzy, a jeśli będzie estradiol obniżony, a nawet jeszcze prawidłowy i FSH będzie miało tendencję wzrostową tzn, że organizm już wchodzi w okres premenopauzy. Natomiast drugi hormon gonadotropowy LH podnosi się około 4 lat a przed menopauzą, czyli FSH podwyższone LH w normie, czyli kobieta ma ok 5, 6 lat od menopauzy, a jeżeli FSH jest podwyższone i LH podwyższone to ok 4 albo mniej , czyli już można przedział czasu, który dzieli organizm kobiety od menopauzy określić na podstawie jak się zachowują gonadotropiny. Jeśli estradiol ma w połowie cyklu najwyższe wartości, potem poziom opada i te najwyższe poziome z okresu okołoowulacyjnego hamują zwrotnie wydzielanie gonadotropin przez przysadkę. A jeżeli automatycznie spada poziom estradiolu, nie ma tego zwrotnego hamowania, przysadka cały czas zwiększa poziom gonadotropin, tak jakby chciała pobudzić jajnik do pracy, a on przestaje reagować, ponieważ istotą menopauzy jest spadek reaktywności na gonadotropiny przysadkowe z powodu zaników komórek ziarnistych, czyli brakuje już komórki, która może odpowiedzieć na ta stymulację przysadkową, ale przysadka próbuje cały czas i stąd jest ten narastający poziom FSH i LH przy czym FSH podnosi się wcześniej, a LH później. I po menopauzie czyli w okresie postmenopauzalnym poziom FSH może się zwiększyć nawet 20 razy, a LH 3-5 razy w porównaniu z okresem, w którym kobieta może zachodzić w ciążę i rodzić dzieci. Jest to efekt tego sprzężenia zwrotnego, bo estradiolu już nie ma, jego stężenia się bardzo obniżają i związku z tym przysadka coraz częściej produkuje coraz większe ilości tych hormonów tropowych.

Zwykle są takie przedziały:

  • okres reprodukcyjny,
  • okołomenopauzalny,
  • pomenopauzalny

i dla każdego tego przedziału jest forma

Musimy wiedzieć ile lat ma kobiet, aby określić czy jest to norma czy nie. Bo jeśli będzie wiek nie podany to nie można określić czy jest to 20 – latka, 30- latka, 50- latka, bo w każdym tym przedziale wieku są inne wartości hormonów.

Podstawowym estrogenem postmenopauzalnym jest estron, który ma słabsze biologiczne działanie niż estradiol, ale jest to bardzo ważne, że organizm kobiety ma zapasowy tor biosyntezy estrogenów i estradiol jajnikowy, wcale nie jest jedynym hormonem,który produkuje organizm kobiety. I tu trzeba podkreślić, że organizm kobiety produkuje aż trzy różne estrogeny:

  • 17  beta estradiol, to hormon, który wytwarzają jajniki w okresie reprodukcyjnym
  • estron – po menopauzie
  • estrion – hormon, który tworzy łożysko w okresie ciąży
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 1.0/5 (1 vote cast)


suplementacjapro-state-powerjpgMężczyźni podobnie jak kobiety wraz z wiekiem zapadają na różne choroby. Jedną z nich jest przerost gruczołu krokowego. Choroby prostaty powodują u mężczyzn wiele dolegliwości zwłaszcza w wieku starszym, u większości z nich gruczoł ulega łagodnemu rozrostowi. Choroba z uwagi na swą powszechność stanowi duży problem społeczny. Wczesne rozpoznanie choroby pozwala na podjęcie właściwej terapii i szybkie złagodzenie dolegliwości.

Objawy prostaty rozpoczynającej się choroby stercza wynikają z powiększenia (rozrostu) gruczołu krokowego i z podrażnienia dolnych dróg moczowych

Powiększenie gruczołu stanowi przeszkodę w odpływie moczu z pęcherza moczowego, dlatego też objawy te nazywamy objawami przeszkody podpęcherzowej.

Do tej grupy objawów zaliczamy:

  • osłabienie strumienia moczu
  • czekanie z rozpoczęciem oddania moczu (czyli mikcji)
  • przerywany strumień moczu
  • wykapywanie moczu z cewki po oddaniu moczu
  • oddawanie moczu „na raty”
  • uczucie niepełnego oddania moczu
  • w stadium zaawansowanym – zatrzymanie moczu

Dzięki Pro-State Power popraw jakość Twojego życia i zapomnij o „męskich” problemach. Pro-State Power to kompozycja starannie dobranych ziół i minerałów, która  ma działanie moczopędne, przeciwwysiękowe, uspokajające, pobudzające mechanizmy obronne organizmu, adaptacyjne, wzmacniające, odmładzające. Pobudza czynności gruczołów dokrewnych, działa przy problemach z impotencją.

Skład Pro-state Power:

Ekstrakt z owocu Palmy sabalowej (std. 45% NKT i steroli)     300.00 mg
Ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej     150.00 mg
Ekstrakt z kory śliwy afrykańskiej (std. 2,5% steroli)     60.00 mg
Nasiona lnu     150.00 mg
Bioperyna     1.00 mg
Cynk     15.00 mg
Selen     80.00 mcg
Likopen     2.50 mg

Ekstrakt z owocu Palmy sabalowe ma działanie

  • moczopędne
  • wykrztuśne
  • przeciwwysiękowe
  • uspokajające
  • pobudzające mechanizmy obronne organizmu
  • adaptacyjne
  • wzmacniające
  • odmładzając
  • pobudzające czynności gruczołów dokrewnych i trawienne oraz łaknienie
  • budujące mięśnie

Stosuje się go także w przypadkach:

  • impotencji, debilizmu oraz u starszych ludzi
  • debilizmu w starszych ludzi
  • zapalenia gruczołu krokowego
  • zapalenie cewki moczowej
  • zapalenie pęcherza moczowego, choroby pęcherza moczowego, zakażenie układu moczowego,
  • kłębuszkowe zapalenie nerek, inne choroby nerek, nietrzymanie moczu
  • bolesne oddawanie moczu, zaburzenia czynności układu moczowego

suplementacjaprostate-power

Ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej

  • pokrzywa pobudza czynność wydzielniczą żołądka, trzustki i wątroby
  • poprawia trawienie i przyswajanie pokarmów
  • zwiększa wydalanie moczu, a z nim szkodliwych produktów przemiany materii, przede wszystkim mocznika i dlatego może być wykorzystana w leczeniu przewlekłych zakażeń i kamicy moczowej
  • znosi stany zapalne w przewodzie pokarmowym
  • hamuje małe krwawienia
  • może być dobrym lekiem w zaburzeniach czynności przewodu pokarmowego, a nawet biegunkach

Ekstrakt z kory śliwy afrykańskiej

  • służy do przygotowania preparatów stosowanych w łagodnym przeroście gruczołu krokowego

Nasiona lnu
Siemie lniane jest bogate w takie składniki jak:

  • witamina E
  • cynk
  • kwas tłuszczowy omega-3
  • fitosteryny
  • flawonoidy
  • fitoestrogeny
  • w przypadku kobiet dodatkowo regulują stężenie hormonów, pomagają złagodzić objawy menopauzy
  • u mężczyzn zaś ich działanie wykorzystywane jest pomocniczo w leczeniu prostaty
  • wspomagają też układ pokarmowy, układ nerwowy, układ sercowo-naczyniowy
  • pomagają w zaburzeniach odżywiania: nadwagę i otyłość. Są także pomocne w utrzymaniu dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci.

Bioperyna  (pieprz czarny)

  • działa pobudzająco
  • uchodzi za dobry afrodyzjak
  • sprzyja trawieniu
  • działa też lekko moczopędnie

Cynk

  • jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania skóry i mieszków włosowych
  • stosowany przy wszelkiego rodzaju zaburzeniach funkcjonowania błon śluzowych
  • przy zaburzeniach odporności
  • cynk reguluje gospodarkę witaminą A
  • wpływa między innymi na procesy trawienne
  • wchodzi w skład niektórych enzymów trzustki
  • ma istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie gruczołów płciowych, a zwłaszcza prostaty u mężczyzn, ważnego gruczołu usytuowanego wokół przejścia pęcherza w cewkę moczową. Sperma i gruczoł krokowy zawierają znaczne ilości cynku. W różnym niezależnych badaniach potwierdzono związek między prawidłowym poziomem cynku a stanem zdrowotnym prostaty. W jednym z badań stwierdzono, że obniżenie poziomu cynku o 35% w stosunku do normy powodowało powiększenie prostaty, ucisk na cewkę moczową i zablokowanie odpływu moczu; spadek stężenia o 48% wiązał się z powstaniem ostrego stanu zapalnego prostaty; a przy obniżeniu stężenia o 66% zaobserwowano procesy powstawania raka prostaty. Za wieloletnie nieprawidłowe odżywianie się może przyjść zapłacić w starszym wieku wieloma cierpieniami.

Selen

  • związki selenu zmniejszają ryzyko raka prostaty, ponieważ biorą udział w syntezie testosteronu, który reguluje zarówno prawidłowy jak i nieprawidłowy wzrost prostaty
  • najważniejszą rolą selenu jest udział w wytwarzaniu enzymu, który chroni błony komórkowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników
  • zapobiega zaćmie oraz zwyrodnieniu plamki żółtej
  • jest niezbędny do właściwego metabolizmu hormonu tarczycy
  • łagodzi dolegliwości związane z menopauzą
  • dodaje energii
  • podnosi libido
  • chroni skórę przed słońcem
  • pomaga usuwać z organizmu pierwiastki toksyczne np. ołów
  • pierwiastek ten zmniejsza ryzyko zachorowania na raka np. prostaty, odbytu, płuc, szyjki macicy i jajników

Likopen

  • jest jednym z najlepszych antyutleniaczy
  • posiada właściwości chroniące nasz organizm przed licznymi chorobami w tym przed rakiem
  • chroni prostatę przed rakiem

Dawkowanie Pro-State Power: 1 tabletka dziennie przed posiłkiem

Zawartość: 60 tabletek

Oprócz wielu preparatów, suplementów diety, leków łagodzących objawy menopauzy i andropauzy, warto również zainwestować w badania kontrolne. Zwłaszcza, że teraz wiele z nich można wykonać w zaciszu własnego domu. W aptekach dostępne są testy diagnostyczne domowego użytku.

suplementacja_pro-state-power

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.7/5 (35 votes cast)

menopauza_ciaza

Wiele kobiet w okresie menopauzy zadaje sobie pytanie czy mogą zajść w ciążę, otóż w menopauzie wypadanie funkcji owulacyjnej i zmniejszenie produkcji estrogenów powodują wygasanie czynności jajników, a więc bezpłodność fizjologiczną. Dlatego kobieta w okresie menopauzy nie jest już zdolna do zajścia w ciążę. Natomiast sytuacja zmienia się, kiedy kobieta jest w okresie przedmenopauzalnym. Przed wystąpieniem menopauzy (45 – 50 lat) kobieta miesiączkuje, tyle że nieregularnie. Trzeba jednak pamiętać, że ciąża w tak późnym wieku jest niebezpieczna – zarówno dla dziecka, jak i dla matki.
Na świecie coraz częściej zdarzają się przypadki kobiet po menopauzie, które decydują się na sztuczne zapłodnienie. Decyzje kobiet dotyczące ciąży w późnym wieku, nie zawsze są dobre dla ich potomstwa. Kolejny aspekt negatywnego problemu jest taki, że kobiety w wieku powyżej 50 lat mogą zajść w ciąże tylko przy pomocy nowoczesnych metod wspomagających. Odbywa się to nakładem ogromnych środków, a także kosztem młodszych kobiet-dawców, które nierzadko narażone są na niebezpieczeństwo związane z oddawaniem komórki jajowej.

menopauza-a-ciaza2

Posted by ola
Posted under Menopauza
Tags: ,

Comments (0)