]]> http://www.menopauza.biz.pl/dieta-i-ruch/feed/ 0 http://www.menopauza.biz.pl/osteoporoza-2/ http://www.menopauza.biz.pl/osteoporoza-2/#comments Thu, 04 Jun 2009 07:39:43 +0000 ola http://www.menopauza.biz.pl/?p=203 W okresie związanym z menopauza u co czwartej kobiety występuje osteoporoza. Kośc zdrowa ma beleczki skośne, podłuzne i poprzeczne, co jest barzo ważne ponieważ, gdyby nie ten układ beleczek kostynych, które biegną w różnych kierunkach to przy podnoszeniu czegość ciężkiemu, te kości by się nam łamały. Istotą osteoporozy jest właśnie zniszczenie tej mikroarchitektóry kości. Tkanka kostna to jest tkanka bardzo dynamiczna i raz na 4 lata ta cała część kości beleczkowa jest zupełnie odnowiona przez komórki, które odtwarzają kości. U człowieka kość się składa z macierzy, którą stanowi kolagen. Mineralizacja klagenu, odkładanie na włóknach białka kryształków hydroksapatytu składających się głównie z białka, ale równiez z magnezu i innych minerałów, stanowi mechanizm odbudowy kości. I częśc białkowa to jest mniej więcej 1/3 kości , a częśc mineralna to jest około 2/3 kości i musi być jedna i musi być druga. A w okresie przekwitania tracimy zdolność biosyntezy kolagenu, on ulega pewnym zmianom w wyniku biologicznego starzenia organizmu. W związku z tym i ta część białkowa jest mniejszej wartości biologicznej i ta część mineralna. U człowieka zdrowego niszczenie tkanki kostnej przez komórki kościogubne osteoklasty jest w równowadze z jej odbudową przez komórki kościotwórcze osteoblasty. Czyli równoowaga między resorbcją zjadania kości, a jej odbudową to jest podstawa zachowania zdrowych kości. Ten proces zachodzi całe życie człowieka. Kość jest rozpuszczana i odbudowywana. I jeśli jest to w dynamicznej równowadze, ile kości te komórki zjedzą, tyle drugie  komórki te kości odbudują, to kość jest zdrowa, a jak się to zaburzy i będzie więcej kości zjadanej niż odbudowabej to może być broblem. I tak się dzieje w okresie przekwitania. Komórki kościotwórcze osteoblasty reaguja na poziom hormonów, na estrogeny. Jeśli spada ilość estrogenów, to czynność komórek kościotwórczych osteoblastów jest obniżona i brzewagę maja komórki kościogubne osteoplasty. Odkrycie w kościach receptorów estrogenowych wsazuje, że jest to bardzo wazny organ docelowy, na który działają te hormony.

Fazy odbudowy kości.
Osteoplast tworzą takie jamki, podobne jak w żołtym serze, potem wchodza w to osteoblasty i w tej jamce odbudowuja kości, jezeli odbuduja mniej kości to mamy wtedy obraz osteoporozy, zwyrodnienia kości.

Nie ma metody w medycynie współczesnej, ktora by odbudowała kość, można jedynie powstrzymać proces dektrukcji i to  jest duży sukces. Nie istnieja leki, które odbuduja zniszczoną kość. I związku z tym najważniejsze w osteoporozie jest profilaktyka. Jeśli wiemy, że ucieczka minerałów z kości jest fizjologiczna i nawetzdrowe kobiety maja rocznie 1% tego ubytku w każdym roku życia. Po siedemdziesiątce mają stały ubytek masy kostnej, to jest związane z wiekiem. Do 36 roku życia gromadzimy jeszcze mase kostną, a po 40-tce, tylko tempo jekie tej kości ubywa jest różne. Jak ktoś sobie tą kość zbudował mocną, to mu wystarczy. Jak człowiek przez całe życie odżywiał się nieprawidłowo, to organizm musiał się odkwaszać czerpiąc z kości wapń i magnez. Okazuje się, że współczesne pokolenie, które wejdzie w ten okres przekwitania, z powodu złego odżywiania, będzie miało mały zapas masy kostnej. Poniewaz jedza fast-foody, dużo słodyczy, a cukier jest złodziejem wapnia.

Przyczyny osteoporozy związane z odżywianiem:

• niedobór wapnia i magnezu
• nadmiar fosforu (wędliny, napoje w puszkach, gazowane)
• dieta zakwaszająca organizm
• czarna kawa, herbata
• niedożywienie
• dieta bogatobiałkowa
• palenie tytoniu
• zaburzenia wchłaniania
• siedzący tryb życia
• nadużywanie alkoholu
• stany pooperacyjne
• proces starzenia
• sterydy, heparyna
• antybiotyki
• nadmiar hormonów tarczycy
• złamania

Co z preparatów z CaliVita stosować w okresie przekwitania:

• Strong Bones 2h po jedzeniu stosować, ponieważ pokarm może nie zostać strawiony
• Power Mins
• Witamina C Plus wpływa na pobudzenie włókien kolagenu
• Pszczele mleczko Bee Power rowniez wpływa na pobudzenie biosyntezy kości (jeśli nie ma uczulenia na produkty pszczele)
• HGH Support (jeśli nie mamy cukrzycy i shizofrenii), wpływa na kosci i pobudza ich odbudowę
• Bio harmonex

Jeśli był jakikolwiek problem nowotworowy należy zapomnieć o terapii hormonalnej. Stany związane z nowotworami złośliwymi, czy nowotwór piersi, czy nowotwór narządów płciowych, ponieważ te tkani mają receptory estrogenowe, a receptory łącząc się z receptorem estrogenowym wykazują efekt pobudzenia wzrostu penteracji przyśpieszania podziałów komórkowych, uważa się, że jest to bardzo ważne przeciwwskazanie, jeżeli problem dotyczył narządu rodnego lub piersi i był problemem onkologicznym nie zaleca się podawania ani w okresie zachorowania na ten nowotwór, ani w okresie po nawet po 5 10 latach większość lekarzy ginekologów jest zdania, ze kobiecie, która przebyła chorobę nowotworową i jest wyleczona nie powinno się podawać w ogóle już w życiu syntetycznych hormonów estrogenowych, ponieważ ryzyko pobudzenia wzrostu komórek, które mają ten receptor jest znacznie zwiększone.

Kobiety, które miały przeprowadzoną operację z powodu raka piersi, amputacja, często hemioterapia, zwykle dostają Zolanex (antyestrogen)- lek na pięć lat. Zolanex łączy się z receptorem estrogenowym, blokuje ten receptor i uniemożliwia pobudzenie go przez estrogeny. Czyli w hormonach mamy taki układ jak klucz i zamek. Hormon to jest klucz, zamek to jest receptor hormonalny, który reaguje na ten hormon i jeżeli włożymy prawdziwy klucz do zamka to go możemy otworzyć i jeżeli otworzymy, drzwi się otworzą i możemy wejść do środka i hormon może zadziałać.

Ale jeżeli będziemy mieli fałszywy klucz, wejdzie do tego zamka, ale tego zamka nie otworzy, niestety będzie zupełnie inny efekt, i w tedy mając prawdziwy klucz jeśli w tym zamku tkwi fałszywy, to już go tam nie włożymy, bo miejsce zostało zajęte i właśnie taka funkcję spełnia terapia zolanexem, który jest antyestrogenem, łączy się z receptorami estrogenowymi, ale je blokuje i zamyka drogę dla działania do prawdziwych estrogenów, a kobieta może wytworzyć estron w zrębie tkanki podskórnej i dlatego podaje się zolanex jako antyestrogen, żeby zablokować drogę dla estronów, który nie będzie mógł zadziałać na receptory estrogenowe.

Jeśli był wywiad onkologiczny to my do końca nie możemy przewidzieć, jak komórki, które maja ten receptor estrogenowy zareagują na syntetyczne hormony, nawet po latach.

Wątroba ma ogromny wpływ na obieg hormonów i wątroba jest niezwykle ważnym organem przez całe życie, a szczególnie w okresie przekwitania i jeżeli jest wątroba zdrowa, ona może tak jak bufor regulować poziom hormonów. Jeśli jest ich za dużo to wątroba może je wychwytywać z krwi i w wątrobie ulegają konwersji do pochodnych, które są nieaktywne, czyli to jest ogromnie ważne aby zachować zdrową wątrobę, kiedy mamy te problemy z burza hormonów. Związku z tym zaleca się stosowanie preparatu CaliVity LiverAid, po to żeby wpłynąć na lepsza detoksykację na poziomie wątroby i wtedy warto łączyć LiVer Aid z witamina C szczególnie z C-500, żeby mieć tą możliwość regulowania przez wątrobę poziomu hormonów we krwi.

Jeśli jest nadczynność tarczycy również może być :

• nadmiar estronu,
• zastainowa niewydolność serca,
• proces starzenia się organizmu,
• hormonalnie czynny guz jajnika,
• mogą się zdarzyć zawsze nawet po menopauzie, guzy jajnika, które będą produkowały hormony i wtedy dojdzie do zwiększenia poziomu estrogenu.

Leczenie sterydami kortykosterydy. Każdy lekarz wie jak one szybko pomagają i jak można zadziałć naprawdę błyskawicznie uzyskując ulgę u pacjentów chorych na astmę, na alergię, na choroby reumatyczne, szczególnie o podłożu autoimmunologicznym, ale jeśli ta kuracja jest długa, przewlekła to niezaleznie od innych zaburze pracy organizmu może być problem z tym nadmiarem ilości estrogenów po menopauzie. U kobiet, które mają nadmiar tkanki tłuszczowej wytwarzanie estrogenów może byc równe a nawet większe niż przed menopauzą. Gdyby te kobiety poddały się terapi zastępczej, to wtedy będzie nadmiar, bo one mogą osiągnąć poziomy estronów porównywalny z estradionem z przed menopauzy, a nawet przewyższające go. Czyli podawanie tutaj terapii zastępczej jest całkowicie niepotrzebne, a nawet szkodliwe

Menopausal Formula jest to preparat o wspaniałej recepturze, wzbogacony ziołami, który pobudza prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu i idealnie usuwa dokuczliwe objawy menopauzy.

Cena Menopausal Formula

Opakowanie : 135 kapsułek

Dawkowanie Menopausal Formula : 1 kapsułka dziennie do posiłku

Menopauza  – z języka greckie – ostatnia miesiączka  – nie powinna oznaczać dla kobiety końca czerpania przyjemności życia. Jest to fizjologiczne zjawisko, podczas, którego organizm przygotowuje się do przejścia do kolejnego życiowego etapu. Jak sprawić, żeby okres okołomenopaualny był okresem pełni życia? Najlepiej pomyśleć o tym jeszcze przed wystąpieniem nieprzyjemnych objawów towarzyszących się zbliżającej się menopauzie.

• zmiany zanikowe układu moczowo – płciowego
• suchość pochwy
• nietrzymanie moczu
• nawracające stany zapalne pochwy
• bolesność przy współżyciu
• obniżenie libido
• choroby układu sercowo – naczyniowego
• osteoporoza
• ból mięśni
• ból głowy
• zaburzenia koncentracji
• sucha skóra
• drażliwość

Menopausal Formula firmy Calivita zawiera wyjątkowa kompozycję witamin,antyoksydantów, minerałów i starannie dobranych ziół. Zalecana jest dla kobiet w okresie menopauzy ponieważ pomaga zwalczyć jej nieprzyjemne objawy tj.:

• uderzenia gorąca
• nocne poty
• bezsenność
• zmiany psychiczne
• zaburzenia miesiączkowania

Badania kliniczne wykazały, że kuracja Menopausal Formula przynosi nie tylko wyraźne złagodzenie głównych dolegliwości okołomenopauzalnych, ale również wywiera korzystny wpływ na metabolizm kostny – dzięki kuracji Menopausal Formula wskaźniki kościotworzenia znacząco wzrosły, natomiast wskaźniki niszczenia tkanki kostnej nieznacznie się obniżyły.
Aby pozostać w czasie menopauzy pełną energii, seksualności, w dobrym nastroju bez korzystania z leków hormonalnych wystarczy zastosować Menopausal Formula. Jest to nowy środek odmładzający kobiecy organizm. Menopausal Formula m.in. pomoże zmniejszyć wagę ciała, ujędrnić skórę, usunie nieprzyjemne uczucie uderzeń krwi do głowy, polepszy pracę serca.

Skład Menopausal Formula:
Witamina A ….150.00 mcg
Beta-karoten …4.50 mg
Witamina D3 ….2.00 mcg
Witamina C …100.00 mg
Witamina E ….40.00 mg
Witamina B1… 2.50 mg
Witamina B2 …2.50 mg
Niacyna …7.50 mg
Kwas foliowy …40.00 mcg
Kwas pantotenowy …5.00 mg
Witamina B6 …2.50 mg
Witamina B12 …5.00 mcg
Biotyna …30.00 mcg
PABA …2.50 mg
Cholina …2.50 mg
Inozytol …2.50 mg
Wapń …100.00 mg
Magnez …50.00 mg
Potas …10.00 mg
Cynk …3.00 mg
Miedź …200.00 mcg
Żelazo …1.00 mg
Mangan …500.00 mcg
Jod …15.00 mcg
Selen …10.00 mcg
Chrom …20.00 mcg
Molibden …15.00 mcg
Bor …300.00 mcg
Skrzyp polny …650.00 mcg
Dzięgiel chiński …7.50 mg
Żeń-szeń syberyjski …10.00 mg
Korzeń Lukrecji …10.00 mg
Korzeń pluskwicy groniastej …10.00 mg
Drapacz lekarski …10.00 mg
Niepokalanek mnisi …10.00 mg
Kompleks bioflawonoidów …1.00

Witamina A i beta karoten

• wzmacnia system odpornościowy
• wzmaga płodność
• odpowiada za stan zdrowia naszej skóry
• zapobiega przedwczsnemu starzeniu skóry
• zapobiega powstawaniu raka  sutka, jelita grubego, odbytu oraz pęcherza żółciowego
• zapobiega chorobom serca, udarom
• bierze udział we wzroście organizmu a zwłaszcza kośćca
• niezbędna jest dla narządu wzroku

witamina D3

• reguluje przyswajanie wapnia i fosforu
• wzmacnia kości , zęby
• wzmacnia układ nerwowy

Witamina C

• stabilizuje poziom cholesterolu
• zwiększa zdolność organizmu do przyswajania żelaza z pożywienia
• niweluje szkodliwe działanie utleniaczy
• odgrywa duża rolę w odchudzaniu

Witamina E

• podobnie jak witamina C jest przeciwutleniaczem
• ochrania oczy, skórę, wątrobę
• jest potężną bronią w walce z nowotworami i chorobami serca
• wzmacnia układ odpornościowy
• skuteczna na dolegliwości kostno -stawowe
• niezbędna do funkcjonowania wszystkich komórek w organizmie
• bierze udział w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów oraz przekształcania ich w energię

Witamina B2

• bierze udział w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów oraz przekształcania ich w energię
• niezbędna do normalnego funkcjonowania komórek w naszym organizmie

Niacyna witamina PP

• niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
• stymuluje przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów w energię

Kwas foliowy

• reguluje podział i regeneracje komórek
• podtrzymuje strukturę DNA i RNA
• zapobiega nowotworom szyjki macicy

Kwas pantotenowy

• stymuluje przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów w energię
• ma udział w produkcji czerwonych krwinek, hormonów, neuroprzekaźników, cholesterolu i witaminy D

witamina B6

• powoduje, że węglowodany przekształcają się w aminokwasy, a tryptofan w niacynę
• udział w produkcji czerwonych krwinek, hormonów
• jest skutecznym lekiem przeciw astmie

PABA

• stymuluje florę bakteryjną do produkcji kwasu foliowego, który z kolei wpływa na wytwarzanie dużych ilości witaminy B5 (kwasu pantotenowego)
• wzmacnia działanie hormonu kortyzonu i prawdopodobnie może wpływać na estrogen i inne hormony w podobny sposób
• może spowalniać rozkład metaboliczny w wątrobie różnych hormonów
• zapobiega zaburzeniom bezpłodności, zapewnia zdrowie skórze, kolor włosów, jako, że koncentruje się w komórkach skóry chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV

Cholina

• wzmacnia pamięci koncentrację
• likwiduje stany lękowe, rozdrażnienie, bezsenność, dolegliwości sercowe, krążeniowe, bóle głowy, szum w uszach

Innozytol

• środek o działaniu odprężającym, uwalniającym pacjentów od napięcia i lęków, a także nasenny
• inozytol umożliwia równowagę miedzi i cynku w komórkach mózgu, co ma duże znaczenie dla naszego systemu nerwowego, zbyt duża ilość miedzi w komórkach mózgu może bowiem powodować rozdrażnienie, uciążliwe nerwice, agresywność, a nawet anomalie psychiczne. Obecność inozytolu koryguje tę nadwyżkę, a cynk równoważy niekorzystne działanie i przynosi odprężenie
• podobnie jak cholina substancja ta bierze również udział w przenoszeniu sygnałów nerwowych i reguluje działanie niektórych enzymów\
• współpracując z choliną, inozytol – jako składnik lecytyny – bierze udział w przemianie cholesterolu, dzięki czemu chroni organizm przed arteriosklerozą
• uczestniczy w produkcji, przenoszeniu i działaniu tłuszczów

Wapń

• budulec kości i zębów
• jest wykorzystywany przez wszystkie komórki organizmu
• niezbędny w procesach krzepnięcia krwi
• zapobiega arytmii serca, kurczeniu mięśni

Magnez

• zapobiega kurczom mięśni
• wzmacnia czynność serca
• przenosi bodźce nerwowe
• poprawia nastrój
• wzmacnia szkliwo zębowe
• bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów
• zapobiega zakrzepom krwi

Potas

• zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu  nerwowego
• reguluje ciśnienie krwi i rytm serca
• zapobiega depresji
• zapobiega udarom mózgu
• likwiduje zmęczenia i obrzęki

Cynk

• wzmacnia układ odpornościowy
• wzmacnia układ kostny
• poprawia pamięć
• utrzymuje właściwy poziom cholesterolu
• odpowiada za ciśnienie krwi i rytm serca
• zapobiega stanom depresyjnym

Miedź

• ma wpływ na wzrost, stan serca, kości, nerwów, mózgu i czerwonych ciałek krwi
• wspomaga produkcję prostaglandyn, substancji, substancji podobnych do hormonów, które regulują ciśnienie krwi i rytm serca oraz przyśpieszają gojenie się ran
• zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych
• spowalnia proces starzenia się
• wzmacnia kości zapobiega depresji, uczuciu zmęczenia, osłabienia

Żelazo

• wchodzi w skład hemoglobiny
• zwiększa odporność na choroby

Mangan

• bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych w syntezie białek, i cholesterolu
• bierze udział w budowie kości
• wspomaga trawienie białek
• bierze udział w krzepliwości krwi

Jod

• odpowiedzialny jest za wytwarzanie tyroksyny, hormonu tarczycy, który odpowiedzialny jest za: wzrost, płodność, funkcjonowanie mózgu, stan włosów i skóry
• bierze udział w przemianach energetycznych i metabolizmie

Selen

• spowalnia proces starzenia skóry
• wzmacnia czynności serca
• wzmacnia układ odpornościowy
• chroni komórki przed działaniem wolnych rodników

Bor

• badania przeprowadzone na grupie kobiet w wieku okołmenopauzalnym wykazały, że nadmiar boru spowodował u nich spadek stężenia minerału kostnego wapnia w surowicy krwi, jak również doprowadził do mniejszego wydalania wapnia i magnezu wraz z moczem. Wzrosło natomiast stężenie estrogenu i wapnia we krwi, wapń nie został więc wydalony, lecz wysłany z powrotem do kości, dzięki czemu nastąpiło ich wzmocnienie

Skrzyp polny

• zawiera dużo krzemu, flawonoidów
• chroni przed procesami wczesnego starzenia
• stosowany w chorobach układu krążenia
• profilaktycznie w miażdżycy tętnic
• wzmacnia włosy , zapobiega nadmiernemu wypadaniu
• zapobiega rozszerzaniu naczyń krwionośnych

Dzięgiel chiński

• posiada właściwości ogólnie wzmacniające
• zaleca się go w nerwicach wegetatywnych i bezsenności
• poprawia krążenie obwodowe, rozszerza naczynia
• obniża lepkość krwi i ryzyko powstawania zakrzepów
• posiada właściwości znieczulające
• podwyższa poziom hemoglobiny (stosuje się w niedokrwistości).
• stymuluje wydzielanie żółci, soku żołądkowego i trzustkowego
• poprawia czynność motoryczną przewodu pokarmowego
• zaleca się go w chorobach układu oddechowego
• normalizuje hormonalną równowagę w organizmie kobiety, przywraca regularność cyklu, likwiduje bolesne odczucia
• wykazuje korzystne działanie w chorobach ginekologicznych, związanych z procesami zastoinowymi w miednicy małej
• sprzyja przywróceniu cyklu miesiączkowego po zaprzestaniu stosowania preparatów hormonalnych

Żeń-szeń syberyjski

• łagodzi skutki stresu takie jak: nerwowość, wewnętrzny niepokój i osłabienie koncentracji
• łagodzi zaburzeń snu wywołanych stresem
• niezbędny dla wzmocnienia sprawności duchowej i fizycznej
• u chorych na raka dla złagodzenia skutków chemioterapii i naświetlania
• wzmacnia libido
• wzmacnia koncentrację

Korzeń Lukrecji

• pomaga zwalczyć depresję
• wzmacnia system immunologiczny
• ochrania wątrobę.

Drapacz lekarski

• doskonały środek ogólnie wzmacniający
• leczący osłabienie przewodu pokarmowego likwidujący bóle brzucha i niestrawność
• bowiem pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Stosuje się go w leczeniu anoreksji, niestrawności, pomocniczo dla wzmożenia laktacji i w depresji. Oprócz tego dobroczynnie oddziałuje na błony śluzowe żołądka i jelit, działa wiatropędnie, poprawia apetyt
• zwiększa wydzielanie żółci
• reguluje przemianę materii
• działa słabo moczopędnie, bakteriobójczo
• przeciwdziała nadmiernej fermentacji jelitowej
• dostarcza naszym organizmom cennych mikroelementów
• niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania

Niepokalanek mnisi

• zalecany w problemach  hormonalnych
• zalecany przy dokuczliwych objawach menopauzy tj. uderzenia gorąca, ból głowy, mroczki przed oczami, nocne poty, depresja

Menopauza jest naturalnym procesem, który zachodzi u każdej kobiety w wieku średnio 51 lat. Menopauza jest nowym etapem w życiu kobiety, dlatego chcemy ten okres przeżyć szczęśliwie i z pasją. Dzięki Menopausal Formula zachowasz pogodę ducha, energię, doskonałe samopoczucie,  młodzieńczą urodę oraz unikniesz wielu przykrych objawów związanych z przekwitaniem.
.
dawkowanie : 2 – 3 kaps. przed głównym posiłkiem
opakowanie Menopausal Formula zawiera 135 kaps.